欧美精品中文字幕中文字幕,中文字字幕乱码视频高清,欧美图色12p图片区,2022年高清偷拍视频,yellow字幕在线高清观看,一级特黄AAAAAA片在线看

　　文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者鮑文娟 圖/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者軒慧

　　近日，省教育廳聯(lián)合省衛(wèi)生健康委起草了《廣東省綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案(征求意見(jiàn)稿)》(下簡(jiǎn)稱(chēng)《方案》)，正在公開(kāi)征求意見(jiàn)。兒童和青少年近視近年來(lái)發(fā)病率居高不下且呈現(xiàn)低齡化和重度化趨勢(shì)，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，深圳的中小學(xué)學(xué)生視力不良率為49.51%，其中小學(xué)生患病率達(dá)41.85%。寒假臨近，在深圳的眼科專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，假期結(jié)束后前來(lái)檢查視力的孩子數(shù)量會(huì)明顯增加，這源于部分孩子過(guò)于放飛自我，玩游戲等娛樂(lè)用眼過(guò)度。

　　孩子近視了還能視力復(fù)原嗎?是否越晚佩戴眼鏡越好?吃葉黃素補(bǔ)視力有效嗎? 如何科學(xué)用眼保護(hù)視力?國(guó)際眼科科學(xué)院院士、香港?，攪?guó)際眼科醫(yī)療集團(tuán)主席林順潮教授表示，近視重在預(yù)防，長(zhǎng)時(shí)間處于狹小的室內(nèi)空間中、近距離用眼、缺乏戶(hù)外活動(dòng)，對(duì)近視高發(fā)有至關(guān)重要的影響。相關(guān)專(zhuān)家提醒，幼兒在6歲前不建議使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，青少年應(yīng)增加白天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間;若發(fā)現(xiàn)孩子近視，家長(zhǎng)要以平和心態(tài)對(duì)待，采取措施盡量減緩近視度數(shù)加深速度。

　　12歲孩子暑假過(guò)完近視加深到500多度

　　寒假快到了，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，又到了歡喜雀躍的時(shí)刻。然而，值得家長(zhǎng)警惕的是，孩子如果在假期用眼過(guò)度，開(kāi)學(xué)后可能會(huì)面臨近視度數(shù)加深的情況。記者在采訪(fǎng)中發(fā)現(xiàn)，每逢寒暑假結(jié)束至開(kāi)學(xué)不久，到醫(yī)院眼科查驗(yàn)視力的孩子就會(huì)增加。因?yàn)楹⒆觽儼l(fā)現(xiàn)黑板板書(shū)看不清了，才來(lái)告訴家長(zhǎng)。深圳?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院的眼科全科醫(yī)生、香港中文大學(xué)眼科博士劉姝告訴記者，寒暑假之后來(lái)檢查視力的孩子會(huì)有明顯增加趨勢(shì)。

　　在福田一所小學(xué)讀4年級(jí)的浩浩今年12歲，一年前佩戴的近視眼鏡度數(shù)不超過(guò)200度，而今年暑假結(jié)束到學(xué)校上課時(shí)發(fā)現(xiàn)即使戴著眼鏡看老師在黑板上寫(xiě)的字依然很模糊。劉姝為他做視力檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，浩浩的近視已經(jīng)加深到500多度。

　　“一年近視度數(shù)增加300度，這個(gè)速度非?？?。這與用眼過(guò)度有關(guān)，也是因?yàn)楹坪铺幱谇啻喊l(fā)育期?！眲㈡忉屨f(shuō)。“看你還玩手機(jī)游戲!”陪著前來(lái)的母親立即跟浩浩說(shuō)。浩浩只是站立著默不作聲。

　　回憶兒子近視發(fā)展的過(guò)程，深圳市民李女士非常后悔沒(méi)有早日重視對(duì)12歲兒子亮亮的視力保護(hù)。亮亮上幼兒園前，經(jīng)常玩爺爺小手機(jī)上的游戲，也愛(ài)看葫蘆娃動(dòng)畫(huà)片?！昂⒆雍軜?lè)呵，我們也沒(méi)給孩子定規(guī)矩?！崩钆空f(shuō)，大人看手機(jī)時(shí)孩子湊過(guò)來(lái)，微信拍照各種功能學(xué)得比大人還快，我們覺(jué)得他很聰明。亮亮成為一名小學(xué)生沒(méi)多久，就回來(lái)跟李女士說(shuō)看不清黑板。趁著周末去醫(yī)院檢查視力，亮亮左右眼近視分別為125度和175度，成了全班因眼睛近視戴眼鏡的。

　　“當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議孩子多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，注意休息?！崩钆炕貞浾f(shuō)，但她和丈夫都很忙也沒(méi)時(shí)刻關(guān)注。過(guò)了半年再去檢查，發(fā)現(xiàn)亮亮雙眼度數(shù)各增加100度。而到了四年級(jí)時(shí)已經(jīng)五百多度了，近視眼鏡片不斷加厚。

　　手機(jī)屏幕易引發(fā)眼部疲勞

　　手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的過(guò)度使用確實(shí)會(huì)增加近視高發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。全國(guó)人大代表、國(guó)際眼科科學(xué)院院士、香港?，攪?guó)際眼科醫(yī)療集團(tuán)主席林順潮教授表示，智能手機(jī)屏幕光線(xiàn)強(qiáng)，由手機(jī)發(fā)射的光線(xiàn)未經(jīng)充分散射就直接進(jìn)入眼睛，如果直視手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)光將引發(fā)眼睛疲勞，出現(xiàn)包括眼睛局部和全身的不適。

　　而今在地鐵、餐廳里，兩三歲的孩子安靜專(zhuān)注地低頭玩手機(jī)，大人在一旁聊天的現(xiàn)象并不少見(jiàn)。對(duì)于低齡兒童，家長(zhǎng)該不該給他看手機(jī)視頻游戲?劉姝建議六歲之前的幼兒盡量不看手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，如果一定要看動(dòng)畫(huà)片可以在電視屏幕上看。

　　“現(xiàn)在許多家長(zhǎng)讓調(diào)皮愛(ài)動(dòng)的孩子安靜下來(lái)的方式就是玩手機(jī)，這種方式是不可取的?！眲㈡f(shuō)。

　　孩子越晚戴眼鏡越好?專(zhuān)家建議100度以上長(zhǎng)期佩戴

　　數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童和青少年近視率居全球前任。而據(jù)深圳市疾控中心通報(bào)，該中心對(duì)深圳2016~2017學(xué)年736間學(xué)校常見(jiàn)病監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，深圳中小學(xué)學(xué)生視力不良率為49.51%。其中，小學(xué)生患病率41.85%，初中生75.22%，高中生82.86%。在劉姝看來(lái)，深圳的家長(zhǎng)整體來(lái)說(shuō)非常重視孩子的視力保護(hù)，但也存在一些常見(jiàn)的誤區(qū)。在診室里經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，孩子被檢查出近視或近視度數(shù)加重了，不少家長(zhǎng)在診室里就開(kāi)始指責(zé)孩子。其實(shí)這種恐嚇的語(yǔ)言會(huì)讓孩子產(chǎn)生反感或懼怕。

　　劉姝建議家長(zhǎng)以平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待此事，表現(xiàn)得過(guò)于焦慮也會(huì)給孩子帶來(lái)思想負(fù)擔(dān)，以至于有些孩子在檢查視力時(shí)明明看不清還努力辨認(rèn)，甚至將字母表背下來(lái)。還有的孩子近視加重了，不敢及時(shí)告訴家長(zhǎng)。劉姝說(shuō)，近視重在預(yù)防，如果近視了，采取有效的干預(yù)手段將度數(shù)穩(wěn)定下來(lái)是重要的。

　　孩子一旦近視，視力還能嗎?劉姝說(shuō)有部分家長(zhǎng)會(huì)給孩子購(gòu)買(mǎi)葉黃素、藍(lán)莓素等，希望能提高孩子視力。劉姝說(shuō)，從眼科醫(yī)生的角度來(lái)說(shuō)，不建議孩子補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)品，因?yàn)槟壳皼](méi)有科學(xué)證據(jù)證明其能夠控制孩子的近視發(fā)展。

　　“只要是孩子飲食均衡，就不會(huì)缺乏葉黃素?！眲㈡f(shuō)，一般是中年老年人才需要服用這些保健品。

　　劉姝告訴記者，如果孩子近視度數(shù)在100度以上，建議一直佩戴眼鏡，讓孩子減少視力疲勞。劉姝說(shuō)，近視就是晶狀體調(diào)節(jié)能力受損，如果不佩戴眼鏡，使勁調(diào)節(jié)會(huì)導(dǎo)致孩子的近視度數(shù)快加深。

　　眼鏡度數(shù)配不足也會(huì)影響孩子視力。“要注意的是，如果兒童處在發(fā)育期間眼鏡度數(shù)不配足，眼睛就會(huì)像未完全對(duì)焦的相機(jī)，有研究發(fā)現(xiàn)，眼鏡度數(shù)配不足可導(dǎo)致眼球加快生長(zhǎng)，度數(shù)加深的速度也相應(yīng)加快?！绷猪槼碧嵝颜f(shuō)。

　　“通過(guò)科學(xué)干預(yù)，八成的孩子可以控制在一年增加25度左右。如果控制得好，15歲左右近視度數(shù)趨于平穩(wěn)，控制在兩三百度就頗為理想?！眲㈡f(shuō)。

　　據(jù)了解，盡管有各種手術(shù)方式可矯正近視度數(shù)，但已拉長(zhǎng)了的眼球和改變了的眼球組織不能復(fù)原。林順潮教授表示，矯正手術(shù)對(duì)于高度近視引發(fā)的眼底并發(fā)癥并沒(méi)有治療效果，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的形成與加深才是關(guān)鍵。控制度數(shù)，是為了防止高度近視帶來(lái)的患視網(wǎng)膜脫落、青光眼、白內(nèi)障等疾病風(fēng)險(xiǎn)?！叭绻暳耍M量控制在600度。如果過(guò)了600度，盡量控制在1000度。如果近視度數(shù)太高，損傷是在眼底?！眲㈡硎?。

　　戶(hù)外活動(dòng)一定要白天，家長(zhǎng)要做榜樣

　　在記者采訪(fǎng)過(guò)程中，多位專(zhuān)家表示，視力防控的關(guān)鍵是調(diào)整用眼習(xí)慣，而歸根結(jié)底是以家庭為單位有良好的健康生活方式及心態(tài)。首先，家長(zhǎng)要以身作則。

　　林順潮表示，人們的營(yíng)養(yǎng)狀況較數(shù)十年前大有好轉(zhuǎn)，但近視增長(zhǎng)這么厲害。原因是多方面的，這包括現(xiàn)代化的城市建設(shè)在很大程度上壓縮了活動(dòng)空間，代步、代購(gòu)、代勞等新式生活方式的出現(xiàn)，削減了人類(lèi)大量的體力活動(dòng)。

　　如果一定要給孩子報(bào)興趣班，建議在種類(lèi)上進(jìn)行相應(yīng)地調(diào)整，比如網(wǎng)球、籃球等戶(hù)外興趣活動(dòng)等。劉姝建議家長(zhǎng)多給孩子安排每周不小于10小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

　　戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防近視嗎?答案是肯定的，但是一定要在白天。林順潮表示，因?yàn)槌渥愕年?yáng)光可以給孩子的眼睛補(bǔ)鈣，有助于眼球鞏膜的“加固”，還能夠刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有效預(yù)防近視的發(fā)生，控制近視的發(fā)展?！懊刻熘辽?小時(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能夠2~3小時(shí)好。這指的是在日光下，這是非常有效的自然療法?！绷猪槼闭f(shuō)。

　　文章來(lái)源：http://gzdaily.dayoo.com/h5/html5/2018-12/20/content_104218_570385.htm