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　　關(guān)于近視以下這些疑問(wèn)很多家長(zhǎng)可能并沒(méi)有了解過(guò)，兒童視力應(yīng)該是多少？如何判定孩子的視力是否正常？按照成人1.0的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷是否科學(xué)？有沒(méi)有一個(gè)相對(duì)規(guī)范的兒童視力標(biāo)準(zhǔn)?下面就為大家解答疑惑！

　　好孩子考試不一定得100分，好眼睛視力不一定是1.0！因?yàn)閮和暳蜕眢w一樣，處在發(fā)育期，所以不能按照成人視力標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。人出生后即有視力，約為成人視力的1%，相當(dāng)于1m指數(shù)的視力;

　　隨著嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育：視力能達(dá)到0.3~~0.4；3歲為0.4~~0.6；4~~6歲為0.6~~0.8；7~~8歲時(shí)基本可達(dá)到成人的視力，為0.8~~1.0。

　　綜上，在給孩子檢查視力的時(shí)候視光師會(huì)根據(jù)孩子的年齡、視力情況和屈光狀態(tài)等綜合判斷是否正常，從發(fā)育的角度來(lái)解讀孩子的視力水平。

　　對(duì)不同年齡的兒童，應(yīng)采用不同的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷視力是否異常。一般來(lái)說(shuō)，3歲兒童視力正常值下限為0.4，4-5歲兒童視力正常值下限為0.5，6-7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。如果孩子視力低于同齡兒童正常視力下限，或雙眼視力相差超過(guò)2行，就說(shuō)明孩子的視力出現(xiàn)了異常，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　這些信號(hào)說(shuō)明孩子可能近視了

　　平時(shí)，如果孩子說(shuō)坐在教室后排看不清黑板、看東西沒(méi)以前清楚，或喜歡瞇著眼看東西、愛(ài)揉眼睛、喜歡皺眉頭、歪頭看東西;或者眼皮有沉重感、眼痛及頭痛、眼球外斜、經(jīng)常看書(shū)寫(xiě)字串行、頻繁眨眼睛等現(xiàn)象，就要提防可能是近視了。

　　如果孩子有以下4方面表現(xiàn)，家長(zhǎng)要及時(shí)帶他去醫(yī)院進(jìn)一步檢查：

　　1. 平?？礀|西經(jīng)常時(shí)經(jīng)常有歪頭、瞇眼、往前湊的舉動(dòng)，看書(shū)、看電視時(shí)總是湊得很近。

　　2. 對(duì)色彩鮮艷、變化多端的電視不感興趣。

　　3. 動(dòng)作相比同齡孩子明顯笨拙，不敢走或走路經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開(kāi)眼前的障礙物。

　　4. 對(duì)于小寶寶，如果遮蓋他的一只眼睛，他會(huì)表現(xiàn)出明顯的拒絕或哭鬧，而遮住另一只眼睛，他卻沒(méi)有反應(yīng)。

　　如何預(yù)防孩子近視

　　很多視力問(wèn)題是不良習(xí)慣造成的，比如：長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦，玩手機(jī)、打游戲，連續(xù)操作1小時(shí)以上，沒(méi)有中間休息;經(jīng)常熬夜、睡眠不足;讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，眼睛離書(shū)本太近，或躺在床上看書(shū)、坐車(chē)看書(shū);在光線(xiàn)不足或光線(xiàn)強(qiáng)烈的地方看書(shū)寫(xiě)字，臺(tái)燈放置的位置不正確;每天戶(hù)外活動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)不均衡，經(jīng)常吃甜食、速食食品，新鮮蔬菜、水果攝入過(guò)少等，這些不良的行為和習(xí)慣都可能影響孩子的視力，導(dǎo)致近視。

　　支招：別累著眼睛

　　避免長(zhǎng)時(shí)間看電視。大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半個(gè)小時(shí)，然后一定要遠(yuǎn)眺15分鐘，每天不超過(guò)1小時(shí)。

　　看Ipad距離至少33厘米?？措娔X或者Ipad時(shí)，孩子近也要距離屏幕33厘米。如果孩子的眼睛始終是距離屏幕過(guò)近，則會(huì)讓孩子近視的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

　　保持環(huán)境光線(xiàn)充足。孩子玩電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)要注意房間的光線(xiàn)，盡量柔和，不能太暗也不能太亮，同時(shí)將電子屏幕的亮度調(diào)節(jié)到舒適的程度。

　　多帶孩子走進(jìn)大自然。與看似花樣百出的電子產(chǎn)品相比，父母應(yīng)該花時(shí)間帶孩子走進(jìn)大自然，每天戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間不要低于2小時(shí)。即使不看書(shū)，屋內(nèi)的視野也僅僅幾米，長(zhǎng)期在室內(nèi)會(huì)讓眼睛的調(diào)節(jié)能力弱化。放了暑假，盡量讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)?？啥鄥⒓忧蝾?lèi)活動(dòng)，多觀(guān)察樹(shù)木花草、多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松，這是預(yù)防近視發(fā)展的一個(gè)重要的方法。