近視,作為重點關注的眼睛問題之一,家長們可謂使出了渾身解數(shù)來防控孩子近視。但盡管如此,近視防控這條路也有分歧,不同的選擇也可能會影響結果。
完全不讓孩子接觸電子產(chǎn)品vs合理安排孩子用眼時間
很多家長會有種誤解:近視就是電子產(chǎn)品看太多造成的。
但實際上,問題的根本并非電子產(chǎn)品,而是長時間過度使用電子產(chǎn)品,因此家長也不用太過焦慮,擔心孩子一接觸電子產(chǎn)品就會近視。
在信息化時代,想要完全讓孩子不接觸電子產(chǎn)品,幾乎是不太現(xiàn)實的,但合理地控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間,還是有辦法的。
在孩子3歲以前,視覺處于發(fā)育關鍵期,此期間盡量不讓孩子接觸電子產(chǎn)品。等孩子比較大了,有使用電子產(chǎn)品或者學習需求了,家長可以合理給孩子安排用眼時間。保持適當用眼距離,注意用眼休息,未成年人單次用眼盡量不要超過20分鐘,每天使用電子產(chǎn)品時間總計不宜超過1小時。
使用眼睛按摩儀vs醫(yī)學驗光配鏡
當察覺孩子近視時,很多家長可能會“急病亂投醫(yī)”,尋找各種“偏方”,想讓孩子的近視變好,比如眼睛按摩儀,但很遺憾,雖然明白愛子女心切,但從目前的醫(yī)學角度來說,近視只能通過矯正。
因此,家長在察覺孩子近視時,應及時帶孩子到醫(yī)院進行醫(yī)學驗光,聽取專業(yè)醫(yī)生的建議,如果是調節(jié)性近視,可以通過改善用眼習慣,來放松調節(jié)過度緊張的睫狀肌,但如果存在軸性近視,則需及時配鏡矯正。
在孩子有近視征兆時(比如看東西時習慣湊近,瞇眼,揉眼等)如果沒能及時干預,調節(jié)性近視可發(fā)展為軸性近視,而軸性近視的發(fā)展速度也容易加快。
配框架眼鏡vs角膜塑形鏡
未成年近視,主要采用配鏡矯正,其中就包含了框架眼鏡和角膜塑形鏡。
在配鏡方面上,不同孩子適合的矯正方式是不同的,有些家長認為框架眼鏡驗配方便,有些家長則青睞角膜塑形鏡,可以夜間佩戴,白天無需再佩戴其它眼鏡,還可以幫助延緩近視加深速度。
其實,不同矯正方式各有各的特點,家長應根據(jù)孩子的眼鏡情況和實際用眼需求進行選擇。
框架眼鏡適用于大部分近視人群,但對于年滿8歲,近視度數(shù)加深較快,有運動需求等情況的孩子,在符合條件的情況下,家長也可以考慮給孩子驗配角膜塑形鏡。
總的來說,不同孩子適合的近視防控方法有所不同,如果想要科學防控,可以結合以下方面做參考:
1. 定期檢查
2. 發(fā)現(xiàn)異常及時干預或矯正
3. 科學安排孩子的用眼時間,保持正確的用眼姿勢,注意用眼休息。
4. 每天安排2小時以上的戶外活動,讓眼睛在陽光下得到充分的放松。
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