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　　看東西的時(shí)候總覺得模糊、眼干、眼脹，這在許多人的日常并不陌生，但很少有人重視，這其實(shí)是視疲勞的常見表現(xiàn)。

　　為什么會(huì)視疲勞？

　　視疲勞主要表現(xiàn)為眼睛出現(xiàn)眼干、眼脹、模糊、酸澀等癥狀，而視疲勞出現(xiàn)的原因可與用眼習(xí)慣、某些眼病、身體生理因素、身體疾病等方面有關(guān)。

　　很多人并不重視視疲勞，殊不知，長(zhǎng)時(shí)間的視疲勞，不僅容易引起眼睛不適，還可能影響日常生活用眼，對(duì)于本身存在屈光問題、干眼癥、斜弱視等人群來說，還可能加重原本的疾病。

　　屈光問題

　　不少朋友存在屈光不正問題，比較常見的就有近視、散光、遠(yuǎn)視，特別是近視人群，因?yàn)榭催h(yuǎn)不清晰，即使矯正后也容易習(xí)慣性近距離用眼。

　　長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致視疲勞的主要原因之一，而視疲勞也容易導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力受影響，時(shí)間一長(zhǎng)，還容易出現(xiàn)近視加深的情況。

　　除此之外，還有部分屈光不正的朋友不喜歡佩戴眼鏡，但是因?yàn)榭床磺?，眼睛就容易用力視物，這也會(huì)加重視疲勞的出現(xiàn)。

　　因此，如果本身有屈光不正問題，建議及時(shí)矯正，同時(shí)也應(yīng)該注意用眼休息。

　　干眼癥

　　干眼癥與淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，進(jìn)而引起眼睛干澀、異物感、灼燒感、畏光、迎風(fēng)流淚等，同時(shí)也可以出現(xiàn)視疲勞。

　　因?yàn)檠劬I膜穩(wěn)定性下降，無法及時(shí)潤(rùn)滑眼表，再加上許多人需要使用電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，容易加重視疲勞或其它干眼癥狀。

　　建議干眼癥患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，緩解干眼的同時(shí)也需要注意多眨眼，注意用眼休息，單次用眼盡量不要超過30分鐘，如果覺得眼睛干澀也應(yīng)先閉眼休息，盡量不要過度用眼。

　　斜弱視

　　斜弱視常發(fā)生在兒童身上，如果沒能及時(shí)治療，不僅會(huì)影響視物，也會(huì)影響視覺發(fā)育和視功能，在看東西時(shí)也容易因?yàn)榭床磺宥霈F(xiàn)視疲勞。

　　如果發(fā)生斜弱視的兒童盡早治療，以免因?yàn)樾比跻暥鴮?duì)孩子產(chǎn)生終身影響。

      另外，如果生活中經(jīng)常出現(xiàn)視疲勞的情況，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因，如果非病理性原因引起，建議及時(shí)改善用眼習(xí)慣，注意用眼休息，如果是由病理性原因引起的視疲勞，建議及時(shí)治療原發(fā)性疾病。

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