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　　白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)該吃什么呢？聽聞需要吃一些富含維生素E、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物的食物能夠達(dá)到良好的晶狀體保護(hù)效果，避免食用油炸食品、含乳糖豐富的乳制品，以及高鹽食品。好是食物都盡量以清淡為主，到底還有哪些需要注意的呢？

　　剛剛做完白內(nèi)障手術(shù)吃什么

　　剛剛做完白內(nèi)障手術(shù)的病人，應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食物和新鮮蔬菜、水果。特別是老年人。老年人胃腸蠕動(dòng)減慢，容易引起便秘，因此，術(shù)后需吃易消化的食物及粗纖維的食物以防排便時(shí)用力過猛，使眼睛局部傷口出血和傷口開裂。白內(nèi)障手術(shù)后需忌煙酒，酒對(duì)視力有很大傷害，不僅酒能生濕，而且還會(huì)化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。而且白內(nèi)障手術(shù)后好不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋蔥、辣椒等刺激性食物，這些食物會(huì)影響患者術(shù)眼的傷口愈合。

　　白內(nèi)障手術(shù)后吃什么利于保養(yǎng)?

　　一、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含維生素C的食物。維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，它能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供營養(yǎng)，避免紫外線的損害，預(yù)防白內(nèi)障。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內(nèi)障患者應(yīng)該適當(dāng)多吃。

　　二、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含維生素E的食物。維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　三、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。

　　葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族--胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍(lán)、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)后，在眼睛后部的光敏感組織中積累。這些組織再通過過濾有害藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，延緩視力減退，達(dá)到良好的晶狀體保護(hù)效果。

　　四、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、及多種維生素、微量元素的食物。避免食用油炸食品、含乳糖豐富的乳制品，以及高鹽食品。油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障，如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等；半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質(zhì)發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障；大量食鹽者也容易增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。