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　　青光眼，一種會(huì)損害視神經(jīng)的可致盲性眼睛疾病，眼壓升高是常見的主要表現(xiàn)之一，可在不同年齡的人身上發(fā)生。日常生活中，一些常見的生活習(xí)慣，也可能誘發(fā)青光眼的發(fā)生。

　　1. 關(guān)燈玩手機(jī)

　　是誰(shuí)，每天晚上洗漱完畢準(zhǔn)備睡覺，還要在床上關(guān)燈玩一會(huì)手機(jī)，有時(shí)候玩著玩著還熬起了夜......

　　在黑暗中用眼，人的瞳孔會(huì)不自覺散大，進(jìn)而阻礙眼內(nèi)房水循環(huán)流動(dòng)，導(dǎo)致眼壓急劇升高，誘發(fā)急性青光眼。

　　2. 趴在桌子上睡午覺

　　很多上班的朋友由于條件有限，中午都習(xí)慣趴在桌子上睡覺，而趴著時(shí)頭壓在手臂上，不僅容易影響手臂血液循環(huán)，也容易對(duì)眼睛有壓迫，可能導(dǎo)致醒來(lái)后視力暫時(shí)模糊，嚴(yán)重也可能導(dǎo)致眼睛房水循環(huán)受阻，誘發(fā)青光眼。

　　3. 一次性大量喝水

　　當(dāng)一次性大量喝水時(shí)，大量水分被吸收，眼內(nèi)房水也會(huì)隨之增多，如果此時(shí)無(wú)法正常排出，就容易引起眼壓上升，進(jìn)而導(dǎo)致青光眼發(fā)作。

　　4. 長(zhǎng)期使用某些類型的眼藥水

　　很多朋友習(xí)慣在眼睛出現(xiàn)不適時(shí)就來(lái)一滴眼藥水，但眼藥水的種類多，不同眼藥水成分也不同，如果長(zhǎng)時(shí)間使用含有激素的眼藥水，也有可能誘發(fā)青光眼。

　　青光眼對(duì)視力帶來(lái)的損害不容小覷，急性青光眼發(fā)作急，癥狀明顯，往往會(huì)出現(xiàn)眼壓高、頭痛、惡心嘔吐等明顯癥狀，而大多數(shù)慢性青光眼則發(fā)作隱匿，患者很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

　　因此，如果本身有青光眼家族遺傳史、高度近視、年齡較大等情況，應(yīng)定時(shí)檢查，排查青光眼，日常生活中保持健康作息，注意休息，不要關(guān)燈玩手機(jī)，午睡時(shí)可以背靠椅子入睡，如果眼睛不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

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