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　　不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們生活中出現(xiàn)了越來(lái)越多的“低頭族”，不管在路上、消費(fèi)場(chǎng)所、公交地鐵等地方，他們無(wú)時(shí)無(wú)該地保持著統(tǒng)一動(dòng)作--低頭看手機(jī)。據(jù)了編了解，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，容易引起視疲勞、視力下降、干眼癥等。

　　眼睛干澀的原因

　　近研究認(rèn)為，眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡、性激素水平的改變等是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而各因素之間的關(guān)系尚未明了。病因可分為以下四類(lèi)：

　　1.水液層淚腺淚液分泌不足

　　是常見(jiàn)的干眼角度原因；先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足；長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

　　2.油脂層分泌不足

　　由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3.粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

　　4.淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶(hù)外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

　　淚膜有三層結(jié)構(gòu)，它對(duì)淚液起到什么作用

　　1、外面的是脂質(zhì)層，可以防止淚液快速蒸發(fā)；

　　2、中間層是水夜層，主要起濕潤(rùn)作用；

　　3、里面一層含有黏蛋白，使淚膜和眼球表面緊緊地貼在一起。

　　四種干眼癥治療方法，按病情輕重“對(duì)號(hào)入座”

　　方法1.按摩和熱敷

　　干眼癥的患者往往同時(shí)存在瞼板腺功能障礙。初發(fā)病者可以嘗試按摩與熱敷方法緩解癥狀，瞼板腺是眼睛內(nèi)的一種特殊腺體，它分泌的液體，是淚膜的主要來(lái)源。瞼板腺功能異常時(shí)，分泌的液體會(huì)減少，或無(wú)分泌，以致影響淚膜的形成。針對(duì)這類(lèi)患者，按照瞼板腺的排出方向，為患者的眼睛進(jìn)行按摩，同時(shí)給予熱敷，將不能排出的分泌物排出。

　　方法2.使用人工淚眼

　　對(duì)于病情較輕的朋友可以嘗試使用人工淚液治療干眼癥，人工淚液有水劑和凝膠制劑兩種。水劑有不含防腐劑的玻璃酸鈉，一天使用4-6次。凝膠制劑的使用方法，一般是一天三次。具體使用方法和次數(shù)，可跟醫(yī)生溝通。

　　方法3：針灸配合超聲霧化熏眼法

　　對(duì)于頑固性的干眼癥，可以選擇中醫(yī)針灸配合超聲霧化熏眼法進(jìn)行治療。

　　方法4.淚道栓塞治療

　　以上方法均無(wú)效時(shí)，可以考慮采用淚道栓塞治療，手術(shù)的目的是封閉淚小管來(lái)減少淚液蒸發(fā)過(guò)快。

　　溫馨提示：眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，希望大家在此后的日常工作生活中，能夠給這扇窗戶(hù)多一點(diǎn)的關(guān)心和養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要等到想哭但是哭不出來(lái)的時(shí)候，才想起去呵護(hù)它的健康。